Erfahrungsberichte
Life Coaching
„Vor dem Coaching war ich vor allem auf der Suche nach Klarheit. Ich fühlte mich verwirrt und wünschte mir Unterstützung, um meine Situation besser einordnen und meinen eigenen Weg wieder klarer sehen zu können. Für die Zusammenarbeit habe ich mich entschieden, weil mich die ruhige und klare Art von Anfang an angesprochen hat und ich das Gefühl hatte, professionell und zugleich sehr achtsam begleitet zu werden. Besonders wertvoll war für mich, dass ich im Coaching keine Bewertung oder Verurteilung erlebt habe, sondern einen respektvollen Raum, in dem ich ganz bei meinem Prozess sein konnte. Sehr hilfreich waren für mich die Klarheit und Struktur im Coaching, weil sie es mir ermöglicht haben, mich wirklich auf meinen eigenen inneren Prozess zu konzentrieren. Gleichzeitig war deine Haltung für mich spürbar förderlich und in einer Weise stimmig, die mit meiner eigenen Haltung sehr harmoniert hat. Dass du den pädagogischen Bereich kennst und verschiedene Ebenen sowie Rollen differenziert wahrnehmen kannst, hat mir zusätzlich Sicherheit gegeben und viel zur Umsetzbarkeit der Impulse beigetragen. Durch das Coaching hat sich vieles verändert: Meine kreisenden Gedanken sind deutlich ruhiger geworden, und ich fühle mich heute innerlich klarer und gelassener. Ich kann mich anderen gegenüber klarer und zugleich respektvoller verhalten. Auch in meinen Beziehungen ist etwas Tragfähiges entstanden – ein gutes Fundament, auf dem ich selbst und auch andere wachsen können. Ich habe mehr innere Klarheit, mehr Selbstvertrauen und den Mut gewonnen, die nächsten Schritte auf meine Weise zu gehen. Besonders schön zusammengefasst ist meine Erfahrung vielleicht in diesem Satz: Ich habe mich selbst neu entdeckt und gelernt, dass es okay ist, wie ich bin – dass ich so sein darf, wie ich bin. Die Zusammenarbeit habe ich als wundervoll, nährend und respektvoll erlebt.“
Eva, Fachfrau Betreuung
Integrale Gruppensupervision
„In der Integralen Gruppensupervision habe ich mein eigenes Thema eingebracht – und es war für mich sehr wertvoll, dazu verschiedene Aussenperspektiven zu erhalten. Die unterschiedlichen Sichtweisen haben mir geholfen, meine Situation neu zu beleuchten und mehr Ordnung in meine Gedanken zu bringen. Dadurch konnte ich spürbar mehr Ruhe und Klarheit gewinnen. Die integrale Betrachtung hat mir einmal mehr bewusst gemacht, wie sehr wir alle Teil eines grösseren Zusammenhangs sind. Jeder Mensch bringt eigene Prägungen, Werte und Erfahrungen mit – und genau dieses Verständnis hat mir geholfen, meine Situation urteilsfreier wahrzunehmen. Gleichzeitig wurde mir meine eigene Haltung, meine Erwartungen und Bewertungen klarer. Ein besonders kraftvoller Moment war für mich die Verschiebung des Fokus: weg von dem, was trennt, hin zu dem, was verbindet. Es war sehr berührend zu erleben, dass das Spannungsfeld, in dem ich mich bewege, auch bei anderen anklingt – und dass daraus für alle Beteiligten eigene Erkenntnisse entstehen konnten. Die Supervision hatte für mich auch ganz konkrete Auswirkungen: In einem anschliessenden Klärungsgespräch konnte ich durch die neuen Perspektiven immer wieder an das gemeinsame Ziel erinnern. Das hat den Austausch deutlich konstruktiver gemacht und den Blick auf gemeinsame Ressourcen und Synergien geöffnet. Für mich ist die Integrale Gruppensupervision wie ein bunter Blumenstrauss an Perspektiven und Möglichkeiten. Man entscheidet selbst, welche Impulse man aufgreifen möchte – und gerade diese Vielfalt macht den Prozess so lebendig, wirksam und nachhaltig.“
Sara S., Sozialpädagogin
„Ich bin aus Neugier und mit dem Wunsch nach Austausch in die Integrale Gruppensupervision gekommen und wollte einen neuen Ansatz kennenlernen. Besonders beeindruckt hat mich die Atmosphäre in der Gruppe: Alle waren engagiert, der Austausch fand auf Augenhöhe statt und unterschiedliche Meinungen wurden offen, wertfrei und respektvoll angenommen. Die ganzheitliche Sichtweise des integralen Ansatzes hat mich angesprochen – gerade die Betrachtung durch die vier Quadranten hat mir geholfen, Themen weiter zu denken, auch wenn mir diese Einteilung anfangs nicht immer ganz leicht gefallen ist. Was ich besonders wertvoll fand: Auch ohne eigene Fragestellung konnte ich viel für mich mitnehmen. Es war spannend zu erleben, wie sich Menschen aus ganz unterschiedlichen Arbeitsfeldern einbringen und wie sehr die Themen auch bei anderen anklingen. Dadurch entstehen Erkenntnisse, die weit über das eigene Thema hinausgehen. Für mich wurde auch deutlich, dass ich meine aktuelle Arbeitssituation stärker wertschätzen kann. Insgesamt habe ich die Supervision als sehr bereichernd erlebt – vor allem durch die Vielfalt an Perspektiven, Erfahrungen und Denkweisen, die zusammenkommen. Es entstehen Lösungsansätze und Impulse, auf die man alleine kaum kommen würde. Ich kann dieses Format sehr empfehlen.“
Cornelia, Ergotherapeutin
„Ich bin aus Neugier und mit Interesse am Gruppenprozess in die Integrale Gruppensupervision gekommen – und mit dem Wunsch, neue Impulse zu finden. Die Atmosphäre habe ich als sehr angenehm und wertschätzend erlebt. Der Austausch in der Gruppe war für mich besonders nährend und inspirierend. ​Was mich am integralen Ansatz besonders angesprochen hat, ist die Erkenntnis, dass bei einem Thema immer viele verschiedene Aspekte gleichzeitig wirksam sind. Diese Vielschichtigkeit bewusst wahrzunehmen, hat meinen Blick erweitert. Ein berührender Moment war für mich das Erkennen eigener Themen im Prozess. Auch ohne eigene Fragestellung konnte ich viel mitnehmen – insbesondere durch die unterschiedlichen Resonanzen der Teilnehmenden, die für mich sehr hilfreich waren. Besonders wertvoll war für mich auch, dass sich mein eigenes Wertethema noch einmal klarer gezeigt hat. Die Vielfalt an Erfahrungen, Perspektiven und Hypothesen in der Gruppe eröffnet neue Denk- und Möglichkeitsräume, die für die eigene Entwicklung sehr bereichernd sind. ​Für mich ist Integrale Supervision ein tiefes Eintauchen in ein Thema – getragen von einer kleinen Gruppe, in der sich Ideen, Hypothesen und neue Sichtweisen entfalten dürfen. Ich kann dieses Format sehr empfehlen.“